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　　60岁的大山近况被曝光，他已回到加拿大生活，须发变得雪白，脸上爬满皱纹，模样显得格外沧桑。而他的重庆妻子甘霖，依旧风韵十足，一点都不显老。

　　近日，在《人物》的一档采访中全红婵讲述了体重问题给自己造成的困扰3月29日全红婵度过了自己19岁生日过去这一年是她进入成年人世界的第一年在过去的2025年最困扰全红婵的是自己的体重尽管她为了减重每天只吃一顿饿到不行但体重仍然高居不下与此同时外界的声音也不曾停止在很长一段时间内全红

　　#张雪吃得苦霸得蛮 #张雪眼里全是对摩托车的极致热爱 2025年，张雪带着自主研发的四缸仿赛机车500RR，亮相成都天府国际赛车场，一举创下国产车最快圈速纪录。他是怎么做到的？回看2025年湖南卫视《首发》报道，答案早已写在他一路走来的每一步里。（来源：湖南卫视《首发》）

　　上海某废品回收站惊现退役歼六！店主称：是真家伙，可以售卖，系朋友暂时寄存（剪辑：实习生王云龙 张成霖 运营：冯业鹏）

　　成都35一片回锅肉，三片起炒，你能吃几片 成都35一片回锅肉，三片起炒，你能吃几片#成都美食 #连山回锅肉 #寻味烟火气

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾

　　牟科/图 川观新闻泸州观察 龙欣雨 /文3月31日，隆泸叙铁路开通3个月后，一列西部陆海新通道铁海联运班列从泸州港始发。列车装载的156吨优质钢材产品，将经铁路直达沿海港口，衔接外贸航线发往海外市场。

　　4月2日晚，伊朗第91波打击，以色列的关键军事基地遭受破坏，防空系统拦截失效，国内民生问题更加严峻。与此同时，伊朗却向中国寻求“安全保障”，试图通过谈判化解困局，而中方的一番回应，释放了不同寻常的信号。那么，伊朗为何会在越打越猛的情况下找上中国？

　　伊朗眼下最大的悬念，并不在于油价会不会再次波动，也不在于霍尔木兹海峡会不会再度受阻，而是一个更贴近政治现实的难题:新任最高领袖穆杰塔巴，到底会以怎样的方式进入公众视野。

　　3月29日，伊朗宣布在沙特苏丹王子空军基地，彻底摧毁美军一架E-3G预警机。随后公布的高清卫星图让全网炸锅，机身直接断成两截。虽然美军基地防空警报明明响了，这架价值超5亿美元的宝贝疙瘩却没能升空规避，硬生生在停机坪上变成了废铁。美军的防空系统，怎么突然集体失明了？

　　到了2月份，美国财政部外国资产控制办公室接连发布了几份许可证，规定得明明白白，美国的石油公司可以重新去委内瑞拉采油、卖油，但中国、俄罗斯、伊朗、朝鲜、古巴这五个国家的实体和个人，一概不许碰。

　　日本高超导弹已部署，射程覆盖中国沿海核心区，驻地周边全是学校，这是在赌解放军不会反击吗?局部反制只是开始，美国提醒日本别太过火，中方真正的大招还在后头。